パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2015-12-02から1日間の記事一覧

長生きの秘訣

機能訓練型の通所介護施設で働き7年程。高齢者の方と接している中で気がついたことがある。病気をしないで長生きしている人の共通点!90歳以上のご利用者に長生きの秘訣をインタビューすると、共通したワードがでてきます。それは。「私はのんきなの」「私は…