元気な高齢者になる秘訣

自宅で効率良く足腰を鍛える方法

2015-12-14から1日間の記事一覧

心年齢

皆さんの心は何歳でしょうか?高齢者の方々でも、若い心の方もいればそうでない方もいらっしゃいます。ズン♪ズン♪ズン♪ズンドコ♪♪♪ きよし!と声をあげている、おばちゃん達は若い心であり、すごいパワーですね。素晴らしい!健康の、ためには身体も大事です…