人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2015-12-20から1日間の記事一覧

表情筋

顔(^^)にも筋肉はあります。まず、高齢になってくると目が開きにくくなってきます。デイサービスに通所されるご利用者に「自身の40年50年前の写真と今を比べて目はどうでしょうか?」と質問すると ほとんどの方が口を揃えて 「目が小さくなっている、ひらか…