大地とつながるワークで自己肯定感アップ

運動×コミュニケーションで豊かな老後をマネジメント!

2017-02-22から1日間の記事一覧

元気な高齢者!3つの特徴!!!

老後生活に不安を抱える方必見! 元気な高齢者の3つの特徴について! 「早寝、早起き、朝ごはん」などは基本的な健康習慣としてよく知られていますが 今日は別の視点からのポイント3つです! 目次 ①言語習慣 ②笑 ③気を遣う おわりに まずは1つ目! ①言語習慣…