パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2017-07-17から1日間の記事一覧

老後の準備「住」

突然ですが。 サザエさんの波平さんは双子だと知っていましたか? 波平さんには双子のお兄さんがいます。 その名も「海平(うみへい)」 波平さんが毛が1本に対して海平さんは毛が2本です。 そっくりですね そんなサザエさんの波平さんにも老後生活が待ち受け…