人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2018-01-31から1日間の記事一覧

100歳になったその時

今当たり前のように行っている日常動作が 自分で出来なくなる日がくるのか。 100歳になったその時にどのように 過ごしているか。 「そんなに生きてないから大丈夫」 そう思っている方は多いかと思いますが 日に日に平均寿命が長くなっていることが 現状で…