人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2018-07-16から1日間の記事一覧

暑さを乗り切ろう!

こんにちは! 吉村です。 暑い毎日が続いて 「暑い」の言葉が多い季節です、、。 外から聞こえる救急車の音。 そうです。 この時期は熱中症に注意が必要です。 年齢とともに身体が感じる温度感覚が鈍くなってきます。 暑い中、自宅で生活をしていて 気がつい…