こんにちは。吉村太朗です。 皆さん息はしてますか？、、、、、、(^^)/ では、どのような呼吸をしていますか？ 実は呼吸は私たちが普段何気なくおこなっている 行為ですが 呼吸の質により体調も大きく変動すします。 1日3万回行っている呼吸。 質が良い呼吸…