人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2018-08-24から1日間の記事一覧

同じ姿勢が身体をダメにする

こんにちは!吉村太朗です。 まだ1歳そこそこの我が子をみていて 感心することがあります。 それは、、、 常に身体を動かしている。 黙ってないのです☆ 寝ている時でさえ、寝返り寝返りの連続で 気がつけばベットから落ちそうになって いたりする(^_^;) 数年…