パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2018-09-07から1日間の記事一覧

エコノミークラス症候群に注意

こんにちは。 吉村太朗です。 北海道の地震で被害にあわれている方は 大丈夫でしょうか。 停電は徐々に復旧しているようですが 電気がない生活とは不安も大きいと 思います。 一日早くの復旧を願います。 北海道では車中泊を余儀なくされている方も多数いら…