パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2018-09-24から1日間の記事一覧

親の介護を心配する方に朗報!

こんにちは! 吉村太朗です。 突然ですが親の介護を心配をすることはありますか? 誰もが歳をとります。 気がつけば親も高齢者といわれる世代に、、 みるみる老化していく親の姿をみることは心苦しいことでしょう。 合うたびに姿勢も悪くなり、歩行もフラフ…