人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2018-11-19から1日間の記事一覧

介護予防の秘訣②

こんにちは 吉村太朗です。 ここ最近は 親の介護予防のための秘訣について お届けしておりますが 前回は 親の1日の過ごし方について 把握しておく必要がある。 1日の過ごし方で 介護予防が出来ることを書きました。 今回は2つ目を紹介します。 ②目的意識を持…

介護予防の秘訣①

こんにちは 吉村太朗です。 前回は親の介護予防に必要な秘訣が 3つあると書きましたが 今日はその中の1つ目をお届けします。 ①親の1日の過ごし方を把握する 親が1日どのような生活をしているか ご存じですか? 一緒に暮らしていれば ある程度知っていても …