元気な高齢者になる秘訣

自宅で効率良く足腰を鍛える方法

2019-02-07から1日間の記事一覧

足指を動かしてますか?

こんにちは パーソナルトレーナーの吉村 太朗です。 インフルエンザは流行している今日この頃ですが皆さん体調はいかがですか? あるお医者さんから聞いたお話ですがなぜお医者さんは毎日何人ものインフルエンザの患者さんと同じ空間にいるのにインフルエン…