パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2019-02-07から1日間の記事一覧

足指を動かしてますか?

こんにちは パーソナルトレーナーの吉村 太朗です。 インフルエンザは流行している今日この頃ですが皆さん体調はいかがですか? あるお医者さんから聞いたお話ですがなぜお医者さんは毎日何人ものインフルエンザの患者さんと同じ空間にいるのにインフルエン…