大地とつながるワークで自己肯定感アップ

運動×コミュニケーションで豊かな老後をマネジメント!

2019-02-22から1日間の記事一覧

元気な人と会う環境

こんにちは! パーソナルトレーナーの吉村です。 ここ数日は快便のはずの子供の便秘に悩まされる日々でしたが 「イチジク浣腸10」(子供用)のおかげでスッキリしたようです。 さて! 前回より 環境が元気な高齢者を作るというテーマをお届けしておりますが…