大地とつながるワークで自己肯定感アップ

運動×コミュニケーションで豊かな老後をマネジメント!

2019-03-06から1日間の記事一覧

声をだして介護予防

こんにちは高齢者の運動習慣をサポートするパーソナルトレーナーの吉村です。 数回にわたり環境が元気な高齢者を作る ことについてがテーマでしたが 今回は 「大きな声を出せる環境」についてお伝えします。 最近大きな声だしましたか? 声をださなければ 様…