パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

2019-04-21から1日間の記事一覧

劇的に姿勢改善したおばあちゃんの話し

こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村です。 このブログでは 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非!多くの方に実践していただき安心した老後生活を過ごしていただきたいという熱い気持ちで配信してまいり…