元気な高齢者になる秘訣

自宅で効率良く足腰を鍛える方法

2019-04-21から1日間の記事一覧

劇的に姿勢改善したおばあちゃんの話し

こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村です。 このブログでは 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非!多くの方に実践していただき安心した老後生活を過ごしていただきたいという熱い気持ちで配信してまいり…