元気な高齢者になる秘訣

自宅で効率良く足腰を鍛える方法

2019-05-09から1日間の記事一覧

最後までトイレは自分で

こんにちは。 介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です! このブログでは私が現場実践で培った 「元気な高齢者になるための習慣術」についておとどけしております。 是非!多くの方に実践していただき安心した老後生活を過ごしていただきたいという熱…