これからの時代は自立したシニアの育成が必要である。 シニア層の介護予防に対する意識向上のために「超簡単！介護予防体操」を開催いたします。 なぜ「超簡単」なのかというと私自身が難しい運動が大の大の苦手だからです。 「そんな人に介護予防体操習いた…