「夜中に何度も脚がつって、ぐっすり眠れないの」「最近、運動中に脚がつりやすくて困ってるの」最近、お客様からそんなお悩みをよく伺います。 この「脚のつり」、、、原因は意外とシンプルなんです。 主な原因は、日中の疲れが溜まってしまうこと、もしく…