人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2017-02-19から1日間の記事一覧

味噌汁で認知症予防

健康長寿の都道府県 今となっては日本一の健康長寿の県となった長野県は一時期は平均寿命ワーストでしたが 食生活の改善として減塩運動に取り組んだことが大きく関連しているといわれています。 減塩運動中にはオッカチャンがオットチャンに減塩の味噌汁をだ…