こんにちは！ パーソナルトレーナーの吉村です。 このブログでは100年時代を明るい未来として 意識をもっていただくための情報を発信して おります！ 今日は100歳まであるく秘訣についてお伝え したいと思います。 100歳まで歩くことは可能なのか？ 私が今ま…