大地とつながるワークで自己肯定感アップ

運動×コミュニケーションで豊かな老後をマネジメント!

2017-11-16から1日間の記事一覧

なぜ高齢者の動きがスローなのか

高齢になると日常生活動作のひとつひとつが鈍くスローになってきます。 テーブルの上の物をとる動作 立ち上がりの動作 着替えの動作 歩く動作 どの動作とっても遅くなってきているのではないでしょうか? 転倒予防にために意識的に動作をゆっくりするよう心…