人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2018-10-16から1日間の記事一覧

健康寿命

こんにちは 吉村太朗です。 元気で自立して過ごせる年齢を 健康寿命といいます。 男性の健康寿命の平均が72.14歳 女性の場合の平均が74.79歳 (2016年 厚生労働省による調査) 平均寿命から考えると 少なくとも9~12年は なんらかの理由で介護や支援が必要と…