こんにちは! パーソナルトレーナーの 吉村です。 最近よく耳にする「フレイル」についておとどけいたします。 「フレイル」とは フレイルとは一言で表現すると 介護を必要とする一歩手前の状態を表現しています。 厚生労働省の発表によれば来年度からは75…
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