元気な高齢者になる秘訣

自宅で効率良く足腰を鍛える方法

2020-11-06から1日間の記事一覧

介護予防の知識について

こんにちは!介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村です。 久しぶりの投稿になりましたが また本日より元気な高齢者になるためのブログ発信を再開したいと 思います。 私事ですが以前は東京都調布市というところで活動しておりましたが この度、拠点を地元…