こんにちは! 函館は昨日、雪が降りました(^-^) いよいよ冬支度! がっちり足腰を鍛えましょう。 今日は座りすぎによって誘発する悪影響についてです。 2011年にWHO(世界保健機構)が公表した 「座って動かない生活が続くと肥満や糖尿病 心疾患、高血圧…
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