大地とつながるワークで自己肯定感アップ

運動×コミュニケーションで豊かな老後をマネジメント!

祝Amazonkindle出版!「最後の親孝行」

Amazonkindleによる審査が通り無事に

初の出版となる「最後の親孝行」が出版されました。

 

「最後の親孝行」とはどのような本なのかをざっくりと説明いたしますと

親の老後が心配になってきた人のためのガイドブックです。

 

コロナ渦の昨今において離れて暮らす親の顔をしばらく見ていない方も

多くいらっしゃると思いますが、誰もが年齢を重ねて老化するということを

考えれば老後の備えが必要になってきます。

 

その備えの全てを親に任せることはできるでしょうか?

 

あれよあれよという間に

「こんなはずじゃなかった、、」という老後生活になってしまわないように

親の老後とどのように向き合うべきなのかを考えるための本です。

 

このブログでもあげた人生会議についてや介護予防についてなど

下記の項目が記載されています。

  • 親の介護に備える
  • 介護する人される人
  • 介護に関する相談窓口
  • 介護保険を使わないという判断
  • 信頼できるケアマネジャーの見つけ方
  • 介護が必要になる分岐点
  • 自宅での生活が出来なくなるパターン
  • 環境が人を変える
  • 介護予防するための最高の環境
  • 介護保険の失敗
  • 介護保険制度のおかしな仕組み
  • 介護保険制度の改革(案)
  • 高齢者のモチベーションを上げる仕組み
  • 人生会議は必ずやるべき
  • リビングウィルの必要性
  • 終活で一番大事なこととは
  • 元気な高齢者になるための秘訣
  • 認知症予防の秘訣は「目標」にあり
  • 死ぬまで自分でトイレ
  • シニアのトイレトレーニング実践方法
  • シニアはテレビより絶対YouTube
  • 親のために出来ること
  • 親の一日のライフスタイル
  • オレオレ詐欺の被害の予防
  • 姿勢の変化に気づく
  • 豊かな老後のために
  • 姿勢を劇的ビフォーアフターさせた90歳のおばあちゃん
  • 運動習慣を確保する方法

アマゾンキンドル本「最後の親孝行」

https://www.amazon.co.jp/dp/B096DP93FW/ref=cm_sw_r_li_awdo_5Q9WQFR9H6ZDKDFZXHKE

 

予防医学パーソナルトレーナー

吉村 太朗

 

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