表情筋

顔(^^)にも筋肉はあります。

まず、高齢になってくると目が開きにくくなってきます。

デイサービスに通所されるご利用者に「自身の40年50年前の写真と今を比べて目はどうでしょうか？」と質問すると
ほとんどの方が口を揃えて
「目が小さくなっている、ひらかない」と答えられます。

顔にも筋肉（表情筋）があり、目の周囲にあるのが「眼輪筋」です。

目をギューッと閉じて、パァー！っと開く。
それだけでも眼輪筋の訓練になります！