こんにちは。
吉村太朗です。
この度は調布市内の高齢者住宅・有料老人ホームにて
「元気なココロとカラダ作り体操」を実施いたします。
なんのために？
なんのために
「元気なココロとカラダ作り体操」実施するかというと
１００歳時代において運動習慣の重要性を一人でも多くの
高齢者に感じていただき元気になっていただくためです。
そして調布市を元気な高齢者の街にするためです！
運動習慣は早ければ早い方が良いですが
いわゆる高齢者(６５歳以上)と呼ばれる年代になってからでも遅くはありません。
高齢者は何もしなければ確実に機能低下しますが
高齢者でも正しい運動習慣を確保することにより
確実に柔軟性・筋力向上します！
「元気なココロとカラダ作り体操が」正しい運動習慣のきっかけになり、元気な高齢者になるための大きな一歩となれば幸いです。
調布市内３事業所限定開催
今回は調布市内の高齢者住宅・有料老人ホームの３事業所
限定での開催となりますので少しでもご興味がありましたら
下記までご連絡ください。
パーソナルトレーナー
吉村太朗
