パーソナルトレーナー吉村太朗の元気な高齢者になるための秘訣

人生100年時代をサポートします。介護が必要ない元気な高齢者になるための秘訣を発信してまいります!

同窓会で若く見られる方法

あなたの久しぶりの同窓会。

 

中高年にもなると、若くみえる人もいれば老けてみえる人もいます。

 

どこに大きな違いがあるのか?

 

顔のしわ?しみ?髪の毛の薄さ?白髪?

 

老化は誰もが直面する現象です、それらを防ぐためにエステにいったり

高級化粧品を使ったり育毛剤を使うなどの努力をするかと思いますが

 

手っとり早く若く見られる方法があります!!!

 

それは

 

姿勢を正すことです。

 

taro529.hatenablog.com

 

姿勢については若く見られるだけではなく、印象がアップする効果も

期待されます。

ある大学で行われた有名な実験で、姿勢が悪い人と良い人では道を聞かれる

ことが多かったのは圧倒的に姿勢が良い人といったデーターがあるくらいです。

 

「姿勢を意識した生活を心がけましょう」

 

パーソナルトレーナー

吉村太朗

函館エリア唯一下肢筋力強化専門パーソナルトレーニング