100歳になったその時

今当たり前のように行っている日常動作が

自分で出来なくなる日がくるのか。

１００歳になったその時にどのように

過ごしているか。

「そんなに生きてないから大丈夫」

そう思っている方は多いかと思いますが

日に日に平均寿命が長くなっていることが

現状です。

「１００歳になったその時」の自分を想像してみると、、、、

今どのように生きるべきかのきっかけになるかと思います。

パーソナルトレーナー

吉村太朗

函館エリア唯一下肢筋力強化専門パーソナルトレーニング